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夏季也是治療關節病痛的好時機

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發表于 2019-7-30 14:56:58 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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本帖最后由 溧水中山醫院 于 2019-7-30 15:11 編輯
夏季關節炎患者持續增多
專家:夏季是治療關節病痛的好時機

      高溫夏季,你是否必備空調?涼席?風扇?然而專家指出:在高溫悶熱的天氣狀況下,長期睡竹席和長時間吹空調很可能引發關節炎。如果早上起來,一旦手腳或是全身關節僵硬,時間持續1小時以上,可別等閑視之。

     近日,正值南京的濕熱季節,這段時間,關節炎患者的日子不好過,關節處紅腫,疼痛難當,同時還有其它難以言狀的不適感。但是,專家指出,這個季節也是治療關節炎、頸肩腰腿痛的好時機。

    夏季是治療頸肩腰腿痛的好時機

     洪藍街道的張女士今年67歲,膝關節涼痛不適、咯吱作響已經十多年了,從早到晚,總感覺腿發涼、上下樓梯痛、下蹲痛且不好站起,嚴重時走平路也不適,吃了很多藥,但總是反反復復、不能除根。這幾天,天氣變得很熱,然而,再熱的天,她時時刻刻都覺得膝關節發涼不適,再熱的天,都不能吹空調,晚上還得蓋上被子。

     經人介紹,張女士來到了中山醫院中醫疼痛科,陳主任詳細詢問病史,認真體格檢查后診斷為:1.雙膝骨性關節炎;2.風濕性關節炎,并為其設計了一套以針刀配合“火灸療法”為主的冬病夏治方案!很快,張女士的病輕多了!第二天就下樓梯就沒有了痛感。

     還是有很多患者往往錯失了這個最佳時間。夏天天氣炎熱,毛細血管擴張、微循環改善,一部分頸肩腰腿痛患者肢體酸脹、僵硬、疼痛等癥狀會因此緩解甚至消失,患者往往就忽視了治療。但等到吹空調或天氣轉涼時,此類患者往往會病情“伏”發,甚至越來越嚴重。


    夏季關節炎患者比平時增多1/3

     陳主任介紹說,事實上,夏季是關節炎多發的季節,最近接診的關節炎患者要比平日多了1/3。“夏季多是桑拿天,高溫高濕,而且人體毛孔張開,中醫認為“風、寒、濕”三邪容易乘虛而入,侵入體表累及關節,從而導致關節炎。

     此外,夏季里人們的過度貪涼也加劇了關節疾病的發生和加重。一方面,人們喜食冷飲,造成陰寒內盛,是為內寒;另一方面,在空調、電扇、涼 席、涼水澡的多重因素下,形成寒邪外襲;內寒與外寒共同作用,就會導致關節炎。

     李先生今年64歲,身患腰椎間盤突出合并椎管狹窄癥,而且伴有膝關節炎多年。這段時間,關節炎愈發嚴重,疼痛劇烈,無法行走。

     經人介紹,李先生在疼痛科找到了解決方法。陳求柱主任說:“我們實施的是針刀松解治療,然后配合靶點射頻加臭氧消融等綜合手段,這項技術微創具有創傷小、安全性高等特點,廣大慢性腰腿痛患者也樂于接受,很多患者時常慕名而來。”

     現在,李先生的疼痛已經消失,能行走自如了。

     李先生介紹:“能不痛真是太好了,我來的時候不能走路的。非常感謝陳主任。腰痛好多年,受不了的時候就去買點膏藥貼貼。拖著不治療肯定不行,有治療好的朋友說這里好,我就來了。治療效果非常好,陳主任技術很好,很多住院病人都這么說。”



     夏季防治關節炎 保暖措施要做好

     既然關節炎是威脅人們健康的一大隱患,那么日常應當如何防治關節炎呢?

     首先,應該在思想上對關節炎有一個正確認識,不要以為寒邪是冬天才會有的,夏天受涼沒關系。“一定要記住,夏季不要過度貪涼,少食冷飲,不要洗涼水澡,不要對著空調風扇猛吹,適當調節風向,空調溫度應設置在26度以上。在私家車里,如果空調直沖膝蓋的話,最好用衣物遮蓋一下。騎電動車時應該安上擋風板,可以起到一定的阻擋作用。最好穿上長衣長褲,戴上護膝,對膝蓋起到保護作用。淋雨后應盡快換下濕衣服。”

      在運動項目的選擇上,陳主任建議,應根據自己的身體情況來選擇合適的鍛煉方式。對老年人而言,爬山、暴走等方式運動量過大,運動量以自己舒服為宜。如果是跳廣場舞,一般以1小時以內為宜。跳舞時最好選擇軟底的鞋子,不要穿高跟鞋,跳舞前要進行熱身運動,如果感到膝關節疼痛,應立即停止運動,嚴重者要及時送醫。

      關節不適持續一周時 需及時就醫

     對于可能患有關節炎的人群來說,陳主任強調應該做到早診斷早治療。如果膝關節疼痛持續一周左右,應該去醫院進行檢查。一般早期發現的關節炎,治療起來比較簡單,可以采用藥物和理療的治療方法,中西醫結合進行治療;如果拖延到三個月以上,變成慢性滑膜炎,膝關節里長期積液會像酸菜汁液一樣侵蝕軟骨,治療起來比較麻煩,甚至需要手術。


     
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發表于 2019-8-1 10:20:06 手機版 | 只看該作者
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